Η ιδιαίτερη μαγεία του ελεύθερου χρόνου δεν βρίσκεται μόνο στο πόσα αμέτρητα πράγματα μπορούμε να επιλέξουμε να κάνουμε, αλλά και στο πόσο αυτά μπορούν, με έναν διακριτικό και αυθόρμητο τρόπο, να επηρεάσουν όλους τους τομείς της ζωής μας, μα κυρίως την ψυχική και σωματική μας ευεξία.
Το κλασικό λεξικό της Οξφόρδης ορίζει την λέξη χόμπι ως «μια αγαπημένη δραστηριότητα που κάποιος επιλέγει για απόλαυση και που δεν έχει σχέση με την κανονική του εργασία».
Υπάρχει μια γενική πεποίθηση ότι μόνο όσοι κάνουν μια ήσυχη, ξεκούραστη ζωή έχουν την «πολυτέλεια» να απολαμβάνουν κάποιο χόμπι. Ωστόσο, οι άνθρωποι που έχουν πολυάσχολη και στρεσογόνα καθημερινότητα είναι αυτοί που έχουν και μεγαλύτερη ανάγκη για τέτοιες δραστηριότητες, περισσότερο και από τον μέσο άνθρωπο. Κι αυτό γιατί αν και πιστεύεται ότι μια τέτοια ενασχόληση προσθέτει στην κούραση της ημέρας, τελικά το ακριβώς αντίθετο είναι αυτό που συμβαίνει. Ποια είναι όμως ακριβώς η σημασία και τα οφέλη της εποικοδομητικής αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνου;
Γιατί χρειαζόμαστε τα χόμπι;
• Αποτελεσματικότερη οργάνωση του χρόνου μας
• Ενίσχυση κοινωνικών δεσμών και γνωριμιών
• Διεύρυνση γνώσεων
• Οφέλη στη σωματική και ψυχική μας υγεία
Τι θα επιλέγατε λοιπόν να κάνετε στον ελεύθερο σας χρόνο; Η επιλογή ενός χόμπι δεν είναι για όλους μια εύκολη υπόθεση. Δεν μπορείτε να εξαναγκάσετε τον εαυτό σας να ξεκινήσει κάτι. Και σίγουρα μπορεί να αποδειχθεί μια περίπλοκη διαδικασία για κάποιον που δεν έχει εξερευνήσει τα προσωπικά του ενδιαφέρονται και προτιμήσεις. Απολαμβάνετε περισσότερο τις πιο μοναχικές δραστηριότητες ή προτιμάτε να τις μοιράζεστε με άλλους; Τολμήστε το και δοκιμάστε τα μέχρι να νιώσετε εκείνο ή εκείνα που σας γεμίζουν με ικανοποίηση και σας χαρίζουν ψυχική ευεξία!